床墊挑選重點有哪些？2023最熱門床墊推薦！

挑選好的床墊除了可以有效支撐脊椎與身體重量，還能提升睡眠品質。本文要帶大家了解床墊挑選的技巧，並在文末介紹5款熱門床墊推薦，讓你睡的舒適又健康！

床墊挑選時需要考量的7大要素

床墊挑選重點1：選擇支撐力足夠的床墊

選擇支撐力足夠又能貼住身形的床墊，可以在睡眠時讓全身肌肉自然放鬆。太硬的床墊會使腰頸部位與床墊之間騰空，只能靠肌肉支撐重量，容易導致頸椎、背部、腰椎肌肉疼痛；軟床墊雖然服貼性好，但會因為支撐力不足，造成整個身體都陷在床墊內，長時間下來會讓脊椎變形、腰酸和背痛。

床墊挑選重點2：選擇透氣性高的床墊

床墊透氣與否會直接影響使用感受，床墊具備完善的結構設計，可以增加躺臥舒適度。但越複雜的結構會造成床墊直向透氣性的阻礙，所以要同時兼顧透氣性與舒適度，就要從橫向的表布材質、邊布設計與護邊工法三個面向著手。

1.床墊表布

床墊表布會直接接觸肌膚，所以一定要選擇能吸濕排汗的材質，讓濕氣快速蒸發出去，避免累積在床墊，降低舒適感。

2. 床墊四周邊布

使用者在睡眠時的翻身動作，能使床墊在壓放之間有類似呼吸的效應，邊布最好選擇有孔洞設計的結構，讓濕氣能快速從周邊散去。

3. 床墊護邊工法

為增加床緣的支撐力，床墊周圍會有護邊強化設計，其透氣度也各有不同，最常見的護邊工法有以下2種：

1. 泡棉護邊：泡棉護邊是較推薦的製作工法，雖然成本較高，但坐感相對輔助彈簧來說較佳，四周使用泡棉強化床緣支撐，其透氣度與支撐力會依據泡棉密度高低而有不同。
2. 輔助彈簧：輔助彈簧分為Ｓ型、Ｍ型與Ｚ型等不同型態，透氣度較佳，屬於傳統的護邊工法，若使用不當（例如：凹折），可能會發生危險，耐用度也會下降。

 

常見床墊側邊工法優缺點比較表

床墊挑選重點3：判斷床墊軟硬度

買到軟硬度不適合的床墊，會容易腰酸背痛、越睡越累，大大影響隔天工作效率。床墊挑選可以透過以下3個方式，快速判斷床墊的軟硬度：

1.拳頭測量

使用拳頭往下壓，並觀察床墊下沉的幅度，軟硬適中的床墊下沉幅度會落在3~5公分左右，太多代表太軟，太少則代表太硬。

2.手掌測試

躺平後將手掌平放在腰與床墊之間，並來回平移手掌，感受身體與床墊間的縫隙阻力。軟硬適中的床墊會有一些阻力，手掌能輕易移動則太硬，很難移動則是太軟。

3.躺下時身體是否呈一直線

平躺或側躺時，太軟的床墊會讓身體比較重的部位凹陷程度增加；而太硬的床墊會使腰頸部位騰空。最適當的軟硬度是躺下時，身體可以成一條直線，避免身體有些部分陷入床墊內或騰空。

〈延伸閱讀：床墊太軟？太硬？｜床墊選擇秘訣大公開！〉

床墊挑選重點4：考量合適的床墊尺寸

床墊挑選前一定要先測量家中的空間，以及考量個人使用需求，先預估好要購買的床墊及床架尺寸，避免商品送到家時才發現無法擺放。以臺制規格來說，除了特大規格外，床墊的長度都是188公分，常規床墊規格可參考下方表格內容：

臺灣常見床墊規格參考表

 

另外，床墊尺寸並沒有統一國際標準，例如：日本的長度一般是195公分，歐洲是190~200公分，寬度部分不同國家各有不同規格。床墊推薦優先選購臺灣規格的產品，國內販售的床架跟床包大多都依照臺灣床墊規格製造，讓消費者在搭配上可以更多元和便利！

〈延伸閱讀：床墊尺寸怎麼看？｜一篇搞懂台規、日規、歐規尺寸！〉

床墊挑選重點5：了解表布材質特性

床墊表布材質會影響親膚、舒適、透氣等因素，在床墊挑選的過程中，表布材質挑選是最需要留意的要素之一。以下分享4款市面上優質的床墊表布給消費者參考：

1.山寧泰抗菌天絲

山寧泰抗菌天絲採用100%天然植物纖維，表面更經過瑞士山寧泰Sanitized防蟎抗菌處理，可以預防過敏及氣喘，鋅離子無機殺菌不但讓抗菌效果更持久，對人體與環境也沒有任何危害。

2.石墨稀

石墨烯床墊表布材質具備促進血液循環、活絡新陳代謝、防止靜電，與抑制病菌防止臭味產生等特點。另外，石墨烯表布組成元素是碳，擁有吸熱及熱擴散的特性 ，能在很短的時間內將吸到的熱能擴散到整片表布。

3.OUTLAST太空棉

OUTLAST太空棉床墊表布經美國NASA認證，用於太空禦寒的專利科技，能夠根據體溫快速地吸熱、散熱，擁有極致的恆溫效果，且十分耐用。

4.KASHMIR羊毛

KASHMIR羊毛床墊表布材質主要由高山山羊體表羊絨構成，毛質輕柔有彈性，具有禦寒保暖特性，以及體溫調節功能。

〈延伸閱讀：床墊表布材質介紹！你買對床墊了嗎？｜8分鐘帶你認識床墊表布材質〉

5.日本ICOLD涼感布

ICOLD涼感布為日本東洋坊（TOYOBO）製造之高科技布料，冰晶紗材質能夠有效導熱、散熱，材質兼具高強度、不起球、反覆吸濕、不易悶熱等特色，是市面上涼爽舒適度較高的材質之一。

床墊挑選重點6：留意抗菌無毒防塵蟎功能

臺灣氣候潮濕且溫暖，塵螨、細菌等過敏原容易孳生，加上我們每天長時間與床墊接觸，如果床墊沒有抗菌無毒及防塵功能，會提高產生過敏等疾病的機會，在床墊挑選時要特別注意以下2個重點：

1.無毒床墊材質

床墊推薦選擇低甲醛、低汙染、不含有化學物質的材質，可以留意床墊是否具有行政院環保署頒布的綠色環保標章，確保床墊材質都是經過政府檢驗認證，對人體無害的！

2.防塵蟎床墊材料

塵蟎及其屍體、排泄物都是過敏原，因此單純殺死塵蟎無法完全消除過敏原，床墊挑選防塵蟎材質，並擁有好的散熱、排濕床墊結構設計，可以大幅降低牠們孳生的機會。

床墊挑選重點7：注意吸震力程度

對於本身或床伴屬於淺眠者來說，床墊的吸震效果會是很重要的床墊挑選指標。床墊推薦結構層中含有乳膠與泡棉成份，比較能夠提升吸震力，床墊挑選時可以藉由變換睡姿或上下床測試，來得知震動的情況。

常見床墊種類

獨立筒床墊

獨立筒床墊採用獨立的彈簧，受力時彈簧不會彼此牽引干擾，適合常被枕邊人翻身吵醒的消費者，且同時擁有價格便宜及透氣性佳等優點；缺點是床墊特定區塊在長期承受人體較重的部位下，彈簧容易彈性疲乏而凹陷，需要定期對調床墊頭尾，才能使獨立筒床墊使用壽命增加。由於現今多數品牌會將獨立筒床墊與其他材料結合，例如：將記憶棉或是乳膠放置在獨立筒之上，做為舒適層使用，使彈簧彈性疲乏機率下降。另外，獨立筒床墊受眾族群多為年輕族群，大多較習慣且喜愛床墊舒適柔軟的感覺。

〈延伸閱讀：獨立筒是什麼？｜挑選床墊前必看，不再挑錯床墊！〉

連結式床墊

連結式床墊採用一整片相互連結的彈簧，能提供充足的支撐力，使用時不會有臀部下陷的問題。具備結構單純、及使用年限較長等優點，價格部分會隨著本身用料、品質等因素而有不同，普遍價格都較便宜。但連結式彈簧的床墊躺感較硬，連結的彈簧容易干擾床伴睡眠，彈簧跟彈簧間拉扯也會產生聲音，且身體服貼度不足容易讓腰頸部騰空，長期可能會導致腰痠背痛。而連結式床墊的購買客群多為年長者，大部分長者以往都習慣躺臥在床板，或是不習慣使用床墊，因此會較偏好購買連結式床墊。

2023最熱門床墊推薦

市面上的床墊種類琳瑯滿目，是否還在床墊挑選中猶豫不決呢？以下精選5款優質床墊推薦，讓你可以減少床墊挑選的時間，並帶來好眠！

床墊推薦一：天絲硬式床墊

天絲硬式床墊擁有616顆長高碳鋼獨立筒，能更加服貼使用者身形，並有效降低與床伴間的干擾，再輔以M型輔助彈簧強化床緣，兼顧透氣與安全。床墊外部採用蘭精TENCEL天絲表布，觸感柔滑親膚，吸濕又涼爽！另外，表面再經過瑞士山寧泰抗菌處理，可以有效預防過敏及氣喘的發生機率。

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床墊推薦二：羊毛雲端床墊

羊毛雲端床墊以616顆長纖獨立筒支撐，外部以長纖不織布包覆，抗拉扯，內材為高碳鋼彈簧，提供更良好的韌性、剛性，有效提升床墊使用壽命。雙層獨立筒設計更能貼合身形，讓床墊擁有雙倍支撐力！另外，喀什米爾羊毛床墊表布，能幫助使用者禦寒保暖、調節體溫，並增加躺臥時的舒適度。

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床墊推薦三：冰絲涼感床墊

為提供更細緻的睡眠體驗，冰絲涼感床墊特別採用1000顆長纖獨立筒，不僅能減少單點壓力，四周再用強化泡棉護邊，提供使用者綿密無間斷的支撐感受。床墊舒適層採用馬來西亞抑菌天然乳膠層，外層表布搭配日本專利技術ICOLD涼感布，能夠同時為使用者帶來健康及舒適的睡眠！

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床墊推薦四：太空馬毛床墊

太空馬毛床墊的五段式獨立筒，為使用者提供均勻的全身支撐與躺臥舒適度，外部材質採用馬來西亞天然乳膠層，抗菌、預防過敏一次到位，表面再覆蓋荷蘭ENKEV透氣馬毛及美國OUTLAST太空恆溫布，不但兼具吸濕排熱，又能調節體溫，讓舒適體驗層層堆疊。

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床墊推薦五：石墨稀蜂巢床墊

石墨稀蜂巢床墊主結構採用密集排列的蜂巢式長纖獨立筒，四周再輔以強化泡棉護邊，為整個床墊提供強而有力的支撐，另外床墊外部採用抑菌馬來西亞天然乳膠層，表層再覆蓋石墨烯調溫抑菌布，不但為使用者的健康把關，更提供了舒適體驗。另外，石墨稀材質還能促進血液循環及增加新陳代謝的效果。

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5個床墊挑選的常見迷思

迷思一：床墊挑選一定要選貴的才好嗎？

價格貴不一定是適合自己的床墊，床墊挑選首先要考量符合預算又能睡得舒服的條件，能兩者兼顧才是一張適合自己的好床墊！

迷思二：床墊睡好多年有需要更換嗎？

一張好的床墊在正確使用下可以有10年以上的使用壽命，平時使用需避免在床上抽菸以及亂坐亂跳等，讓彈簧彈性疲乏。若希望維持床墊整潔，可以先包覆保潔墊再舖上床單，最後可以透過床墊換面、換方向，來降低彈簧彈性疲乏的情況發生。

〈延伸閱讀：如何保養床墊？｜10個床墊保養守則，輕鬆延長床墊壽命！〉

迷思三：獨立筒床墊的彈簧數量越多越好嗎？

一般來說彈簧顆數多的床墊，支撐力會更強。除了彈簧數多，本身的使用材質也需要特別留意，例如：使用高碳鋼彈簧，其強度與耐用性絕佳的特色，比較不需擔心沒大量的彈簧顆數，而導致支撐力不足的問題。消費者如果光看彈簧數量來決定床墊好壞，可能會買到彈簧數量多卻材質差的床墊。

迷思四：床墊推薦的人越多越是優質品牌嗎？

選購床墊不能只看推薦人數，適合網友的床墊未必適合自己，掌握上述床墊挑選技巧，並親自到實體店選擇，才能找到適合自己的床墊。

迷思五：國外的品牌會比較好嗎？

因為睡眠習慣的不同，歐美床墊多半比台灣床墊軟，其支撐力較低，比較不適合臺灣人使用。另外，床墊進口至臺灣都需要額外支付海運、關稅等費用，並拉高產品本身的價格。若在市面上看到歐美品牌的床墊只要2~5萬，需要留意床墊可能是其他地區代工，或使用的材質價格較便宜。

結論

透過詳細的床墊挑選訣竅以及床墊推薦分享，相信你可以從琳瑯滿目的產品中選到最適合自己的床墊！內堤弗家居提供完善的門市體驗，透過配合的直營工廠，為消費者省去中間層層堆疊的成本，另外用已在地深耕30年的家具工廠經驗，從家具生產製造、批發到店面零售嚴格把關，而且還提供床墊獨立筒結構10年保固，以及床墊舒適層1年保固，為大家輕鬆打造優質，安心的居家睡眠環境！